2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

お尻痛いの飛んでった話

自己紹介 トレーニング お尻の痛み

ロードバイクに乗ると付いてくるお尻の痛み。これがなくなりました(^o^)その要因についての記事です。

#ロードバイク #お尻の痛み

ホームポジションギア

トレーニング

自分の走りを楽にするための一つの方法についての記事です。

#ロードバイク #ギア比 #ホームポジション

一番心地良く走れるギア比

自己紹介

私の心地良く走れるギアポジションについてのお話です。

#ロードバイク #ギア #ケイデンス

からだのオイル交換　～水分補給を徹底してみよう～

膝の痛みの要因について考えてみました。

#関節痛 #膝痛 #腰痛 #水分補給

これをするしないで2km/h変わった話

ある日、巡航速度が追い風でもないのに2km/hも上がったんです。この謎とは？！

#ロードバイク #巡航速度

新年初ライドは加西市へ　〜年明けうどんと戦闘機と日本酒〜

グルメライド サイクリングコース

加西市で美味しいうどんを食べて、戦闘機を見て、日本酒を買うサイクリングの話です(^^)

#サイクリング #がいな製麺所 #鶉野飛行場 #富久錦

2021年 私の走りたいところ4選　

サイクリングコース

エモンダSL7納車したら行きたいところを挙げてみました(^^)

#アワイチ #マメイチ #ビワイチ #しまなみ海道