戦闘力を把握できるペダルの話です。
8年前の自分との勝負。ついに…！
朝日山でのトレーニングの成果を見よ！
手柄山へお花見サイクリング(^^)
家の屋根の勾配、自転車で登れるんだろうか？
バランスボールをオババなみに乗りたい！って話。
坂道トレーニングできる近場の山を見つけました。
GARMINデビューしちゃいました(^^)v
３月の増位山で梅の景色満喫ヒルクライムです(^▽^)/
Stravaのセグメントはサブスク化した方が多様に遊べてモチベーション上がります(^^)
スマホで簡単にルート作成ができちゃう！Strava ならではのルート作成の話です。
サイクルラックを置いてほしい…。いちサイクリストのボヤキです(^_^;)
万葉岬へヒルクライム。8年前の自分への挑戦ライドです(^_^;)
攻めずに守ってヒルクライムしてみたら…。
たつの市にある菖蒲谷をまったりとヒルクライムしてきました(^^)
室津の美味い牡蠣を食べにサイクリングしてきました。
スマホでサイクリング動画を撮影してみました。その出来栄えははたして…？！
サイコンあるのにスマホホルダー付けたのは？というお話。
姫路の増位山へ初めてヒルクライムしてきました(^^;
今年１年を振り返って。
ロードバイクの足元のちょっとしたおしゃれの話。
牡蠣のシーズン！ライドのご褒美に道の駅みつの蒸し牡蠣を嗜んできました(^^)
シールド付のヘルメット。メガネに干渉せず装着できるオススメの一品です。
以前から行きたかったサイクルウェアのお店へ行ってきました(^^)
播州清水寺までのヒルクライム！絶景の紅葉、そして自転車御守をゲットしました(^^)
今年2度目の落車(TT)
自転車のタイヤ、パンクしたらすぐ対処できますか？今回はそんな時のチューブ交換の手順の話です。
コスモスを見にサイクリング。ハムストリングスを使ってペダリングしてみたところ…？
ハムストリングスで踏むってどういうこと？私なりに考えてみました。
ドライブ中に素敵な花の景色に出会いました(^^)
