自転車通勤でトレーニング！ 準備編 其の3 ～『 Strava 』で楽しい通勤ライフを♪～
まいど、murohiromuです(^^)いつもご覧いただきありがとうございます。
第12話。
今回は、自転車通勤を楽しくするためのあるアプリの話です。
【目次】
Strava
キレイに仕上がった通勤車にこんなのを取り付けてみました。
これを付けたのは、あるスマホアプリで通勤の記録を残そうと思ったからです。
そのアプリ、『 Strava 』といいます。
ロードバイクやジョギングをされてる方は、ご存知のアプリではないでしょうか。
簡単に説明しますと…
このアプリは、GPS機能を使って、平均速度や、距離などの状況を見ることができます。
そしてアプリ内でそれを記録として残すことができます。
以上です。
端折りすぎました？(^_^;)
実は、私、最近このアプリの存在を知りました。
だから、その程度しか知らないんですm(_ _)m
もちろん、他にも便利そうな機能はありますが…
実際に自分がそれを使ったわけではないので、そのあたりの説明は控えさせていただきます。
ただ、私の場合に関してなんですが、
今私がロードバイクで使っているサイコン『bryton Aero60』
これとStravaを連携させることができます。
(私のサイコンに限らず、スマートウォッチ等、いろんな機器と連携できるようです。)
Aero60でとった走行記録を、後でWiFi環境下で走行ルートを含めてStravaに残すことができるんです。
走行ルートはbrytonのアプリでも見れますが、Stravaの方が断然見やすく思えます。
例えば、こちら。
第9話の姫路城ポタリングの走行記録は、Stravaの地図を使っています。
サイコンじゃダメなの？
自転車通勤をこれからするにあたり、Aero60を通勤車にマウントブラケットを付けて使うことも考えました。
ただ、通勤車にはケイデンス( ペダルの回転数 )センサーがついていません。
計れるのはスピードと距離だけ。
それならStravaだけで計れます。
サイコンを毎回職場に持っていかなくても、普段から持っていっているスマホで十分だろうと思ったんです。
Stravaを使った自転車通勤のメリット
通勤で毎日ペダルを回すことにより、ロードバイクへのパフォーマンス上達に繋げれるはず。
このアプリで通勤の速度を記録し、月に1度くらい、心拍もサイコンで記録すれば、その上達具合がわかるのではないかと思いました。
そうすることで、
モチベーションが上がる
ダイエットになる
ガソリン代がかからない
と「一石三鳥」になります(^^)
私がやりたい通勤記録はStravaの無料版でできます。
自転車通勤をダイエットの機会にやってみたいと思われる方、Stravaアプリを利用することで、楽しく通勤ができるんじゃないかと思います(^^♪
気になるStrava有料版
Stravaの魅力的な機能に『セグメント』というのがあります。
この機能は、Stravaアプリを使っている不特定多数の人の「ある区間」の走行記録(走行時間)をランキング形式で見ることができるというもの。
この「ある区間」というのは、Stravaの地図上に番号を付けて下記のように記されています。
その区間をアプリを作動させて通過すれば、その通過タイムが自動的に記録されるんです。
(Stravaと連携しているサイコンなら、走行中にアプリを作動させてなくても、後でWi-fiを通じて記録できます。)
順位も記録されるので、自分がStravaを使っている人たちのどのあたりの順位に位置しているのか見ることができるというわけです。
こりゃモチベーションあげるのに面白いじゃないか！
と思い、私はStravaの虜になりつつあったのですが…
なんと、このセグメント、無料版では上位10名までの順位しか見ることができなくなりました( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
言うまでもなく、どんな区間であっても上位10名の中に私の名前を列ねることはまずありえません。
しかし、この機能は
有料だとしても是非活かしたい！
ちなみに有料版だと
月単位額で¥800
年単位額で¥6,300
となります。
いろんな方のブログでこのStravaの一部有料化については物議を醸しだされているのを拝見します。
私自身は、まだ使い始めたばかりなだけに、
「こんなことが無料でできるんだ！」
という考え方でした。
有料化は確かに抵抗がありますが、
とりあえず60日のお試し期間からやってみることにしました(^_^;)
有料版にして気づいたこと。
大したことではありませんが、とりあえず気づいたことは・・・
1.記録するときの計測スピード
今までは平均速度だったのが、現状速度に変わっていました。
2.ルートビルダー
いつのまにか使えなくなってしまっていたルートラボの代替として使えそうです。
スマホでもルートを描けるのもGOODですね。
ただ、ルートを描く時の地図が見にくいかな～と・・・(私だけかもしれませんが・・・。)
3.セグメント
順位が見れるようになりました。
やはり、これが見れる方が少しでも順位を上げていこうとやる気がでます！
以上です。
まだ、それほど使っておりませんので、この程度の情報ですいません。
また何かわかりましたら、また改めて。
これにて準備は終了！楽しい自転車通勤をトレーニングがてらやってみようと思います。
自転車通勤に興味のある方、参考になれば嬉しいです(^^)
